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[筋トレ]その24 ランニング

今日はジャージ着ての初のランニング15分弱だとあまりキツくなかったな。

今度は距離ちぢめて2周すればちょうどいいかも!

最近なんだかトレーニングに喜びを感じはじめてます。
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テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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