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[筋トレ]その17

腹筋 100回
背筋 100回
腕立て 30回

腕立てしても痛みはなかったけど、やはり恐いので、診察受けるまでお預け。

ちょっと休むと体なまるな。
トレーニング続けなきゃな。
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テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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